人工流產后沒做好護理會有哪些危害？

1、慢性腹痛：人流后最少要休息三四天。許多女性覺得自己年紀輕、體質好，以為人工流產只是個小手術，所以不注意做人流的時機，在勞累時抽空匆匆去做，人流后又沒有注意休息，馬上投入繁忙的工作--勞累令神經系統耐受力下降，人流產生的炎癥消退不及時，創傷愈合延長，結果導致慢性腹痛。

2、造成子宮出血過多：人流后如果不注意休息，例如做重體力活，就有可能造成子宮出血過多，甚至是增加子宮脫垂的發生率。

3、月經不調：人流后如果不注意休息、飲食及衛生等，可影響身體的恢復，甚至引發感染，進而便會影響月經，導致女性人流后月經失調，發生閉經、月經周期長短不一等現象。

山東省婦幼保健院溫馨提示：做完人流后如果遇以下幾種情況應及時到醫院：◎陰道出血較多，多于平時月經量；◎陰道出血時間過長，超過一周；◎白帶增多并且有難聞的氣味。◎下腹痛，發熱，周身不適或乏力；◎妊娠反應不消失。

人工流產后注意事項有哪些？

1、人工流產后的飲食

人流后要選擇合適的飲食，食物要易于消化，清淡，尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。注意補鐵(牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水果，含鐵多)，蛋白質攝入量要足夠。

2、 術后注意觀察

術后不要馬上離開醫院，至少臥床觀察1-2小時，若無異常感覺，陰道流血不多，腹痛不明顯，再回家休息。

3、保持外陰清潔，嚴禁房事

人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流術后若過早進行房事，容易造成急性子宮內膜炎，盆腔炎，還可繼發不孕。因此人流術后一月內嚴禁房事。

4、堅持做好避孕

人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕.很快又會懷孕。因此，人流術后，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主。

5、觀察出血情況

人流術后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院復查診治。

6、嚴禁性交

人流術后若過早性交，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術后一月內嚴禁房事。

7、注意休息

身體需要一個恢復的過程，不要做過重的體力活，以免造成子宮出血過多。也可降低以后子宮脫垂的發生率。適當增加營養，加速身體恢復。至少休息2周。

8、心態上的調整

要正確認識以及接受流產后額恐懼以及內疚等情緒變化，了解到這種變化會隨著時間消退，同時為了緩解情緒變化給自己帶來的不適，因此要尋求適當的宣泄方式，例如哭泣和傾訴等。